「あなたのままで」、「悩み相談室」、「ちょっと一息」・・・パーソナリティ杉本貴子が贈る、プラネット インターネットラジオ番組　　　　　　　　　　　　　　>>HOME

杉本貴子の悩み相談室　スタッフおすすめ放送


悩み相談室 スタッフおすすめ放送

バックナンバーの中からプラネットラジオスタッフがおすすめの放送をご紹介します！

杉本貴子の「悩み相談室」では、皆様からメールやFAXでお寄せ頂いたお悩み・ご相談に対して、15分の番組の中で杉本貴子の観点からアドバイスをお応する番組です。「このお悩みは多くの人に共通するところがあるのではないだろうか」「このご相談に対するアドバイスは、新しい見方で新鮮だった」など、スタッフがお薦めの放送をご紹介します。お薦め紹介ページは、
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　◆体の循環を正常に！不要なものはデトックスしてスッキリしませんか？
第22回　　「デトックスで体の循環を正常に」
デトックスとは、身体の中に溜まった老廃物などの毒素を排出して、 身体の中を正常な状態に整うよう目指すことをいいます。食事の摂り過ぎや運動不足など原因は様々ですが、やはり不要な老廃物や毒素がきちんと排出される正常な体内循環できる体で健康を目指したいですね＾＾　体の循環について知り、簡単にできることに取り組んでみませんか？

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　◆付き合う相手がいつも同じような人ばかりで困っているという方にオススメの放送です。
第18回　　「付き合う男性が同じような人ばかりで困っています」
独身の娘さんを持つ5０代のお母様から、娘さんのお付き合いをする男性が、家庭的に恵まれなかったり病気をもっていたり、娘さんに頼ってきたりと同じような人ばかりが寄ってきて、娘さん自身がとてもまいってしまい心配しているというご相談でした。杉本の観点から、娘さんと交際相手の男性とのお付き合いの仕方における重要なポイント・アドバイスをお話ししています。
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　◆内向的な性格で、周りの人たちとのコミュニケーションや人前で話しをしたりすることが苦手という方におすすめの放送です。
第3回　　「内向的で人前でうまく話しをすることができません」
内向的な性格で、周りの人たちとのコミュニケーションがうまくとれないなぁと感じたり、話しの内容についていけなくて、何を話したらよいのかわからなくなって悩んでしまったりすることに悩んでいますが、どうしたらもっと周りの人たちとうまくお話しができるようになりますかというご質問に、自身も昔は内向的な性格だったという杉本が、相談者の方の気持ちに寄り添いながらアドバイスしています^^
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　◆どうして病気になるのでしょうか。病気になることにはどんな意味があるのかを考えたい方におすすめの放送です。
第2回　　「病気の意味について教えてください」
生まれつき病気や障害をお持ちの方、後天的に病気になったり障害をお持ちになったりしている方、大切な人が病気や障害を抱えていらっしゃる方など様々であると思いますが、病気になったり障害を抱えたりする状況にも魂の選択や意味があります。今回は人間の基本的な仕組みである三位一体の観点から病気についてお話ししています。
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　◆ネガティブ発言ばかりの人との付き合い方にお悩みの方におすすめの放送です。
第10回　　「友人の相談に乗るのが苦痛です。」
悩んでる友人に助けの手を差し伸べたい、前向きになって元気になってほしいと思って相談に乗ってはみたが、なかなか前向きにならず、うじうじしたまま元気になってもらえず、段々自分までネガティブに引き込まれてしまいそうな恐怖も感じ始めてしまいました、というご相談者様。似たような経験をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか？繰り返されるネガティブな相談にどう対処したらよいかのご参考になると思います！
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　◆変わり映えがしない毎日に不安を覚えるが、どうしたいという希望や展望がなく焦っている方にオススメの放送です。
第33回　　「今の現状を変えたいが、変えたい方向が自分でもわかりません」
特に何か問題があるというわけではないが、何となく今の現状がつまらなく思え、果たしてこのままでいいのだろうか…と漠然と不安に思う。かといって、やりたいことがあるわけでもなく、どうしたら良いのかわからない。そんなふうに悩んでいる方も少なからずいらっしゃるのではないでしょうか？平和な毎日だけど、なんとなくつまらない…という方、ぜひ聴いてみてくださいね。
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　◆夫婦やパートナーとの価値観や考え方の違いで悩んでいる方におすすめの放送です。
第28回　　「がんばらない妻とどう折り合ったらよいでしょうか」
育ってきた環境、生きてきた環境が違うため、考え方や価値観というのは人それぞれですが、とりわけ間柄の近い人との間では、相手のことを理解したいし、相手にも自分を理解してほしいと思うことはありませんか？価値観や考え方の違いから、どうしたらいいのかと悩んでいらっしゃる方のご参考になればと思い、この放送を選びました。
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　◆自分の想いと親の想いの対立にお悩みの方にオススメの放送です。
第17回　　「自分の想いが、家族に受け入れてもらえません」
「私はこれがしたいのに、どうしてお父さんもお母さんもわかってくれないの！？」「この子のためを思っているのに、どうしてこの子はわからないんだろう」と、親子で対立したという経験は、皆さんお持ちではないでしょうか？自分の想いに突き進んで行きたいときに、周りの人たちとの意見対立が起きたとき、どうしたらよいのかを杉本がアドバイスしています。
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　◆仕事でのコミュニケーションがうまく取れない…、とお悩みの方にオススメの放送です。
第8回　「仕事でうまくコミュニケーションが取れません」
先輩、後輩、上司、お客様、取引先の方…etc　仕事をしていると、たくさんの人たちと関わることになりますが、仕事を円滑に進めるためにはコミュニケーションがとても重要です。コミュニケーション不足は、認識の違いや誤解を生みやすく、後々問題になることも…！？職場でのコミュニケーション、皆さんは取れていますか？。
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　◆心配や不安が先立ち、新しいことになかなかチャレンジできない、とお悩みの方にオススメの放送です。
第40回　「できそうもないことや、やりたくないことを避けてしまう自分を何とかしたいです。」
誰でも、やったことのないことや、やれそうもないこと…それらをやらなきゃいけない状況にになったときに、不安や心配、ストレスを感じることがあるかと思います。やらないという選択ができるときもあれば、やらないという選択ができないような状況の時には、相当な不安やストレスを感じるのではないでしょうか？今回は、そんなお悩みを持つ方に聞いて頂きたい放送を選んでみました。
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　◆「今の仕事したくないなぁ…」「仕事に行くのはめんどくさいなぁ…」とお悩みの方にオススメの放送です！
第6回　　「仕事が楽しくありません」
仕事って聞くと、楽しいイメージやワクワクするようなイメージよりも、大変だったり辛かったりというイメージをする方のが多いような気がしますがいかがでしょうか？仕事は、人生の中でも長い時間を占めるものですから、やるからには楽しくワクワク、エネルギッシュに仕事ができたらいいなと私は思います＾＾　仕事が楽しくないなぁとお感じの方に、ぜひ聞いて頂きたい内容です！
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　◆前回のオススメに引き続き、今回も恋愛に関するご相談の放送をご紹介します！
第4回　　「彼氏ができず、悩んでいます。」
「彼氏がすぐにでも欲しい…」という気持ちと、「こんな私を好きになってくれる人はいるんだろうか、もっと自分磨きをしてからじゃないとダメなんじゃないか…」という矛盾した気持ちに悩んでいらっしゃるご相談者にお応えしたアドバイスは、なるほど！と思えながらも、目から鱗でした！恋活・婚活が流行している今ですが、パートナーを探すにあたってご参考になるのではないかと思いました♪＾＾
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　◆春ですね！恋をしたい♪彼氏彼女が欲しい！とお悩みの方にオススメの放送
第15回　　「恋愛がしたいのですが、うまくいきません」
「婚活」「恋活」という言葉を最近は雑誌やウェブサイトなどでも目にするようになりましたが、そもそも恋に落ちるというのはどういうことなんでしょうか？恋愛したいという気持ちと、結婚したいという気持ち、彼氏彼女が欲しいという気持ちは同じなの？それとも違うもの？恋がしたいのだけれど…と悩んでいらっしゃる方にオススメの放送です^^私も恋愛につまづくとよく相談しています^^;　ぜひ聴いてみてください♪
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　◆本当の自分、本来の自分を、自分自身に対して偽っていませんか？自分に本音で正直に生きていきたい方にオススメの放送
第14回　　「偽りのない自分を生きる」について
嘘や虚構で塗り固められたものが白日の下にさらされ崩れてゆく時代ですが、それは自分自身にも当てはまるようです。自分自身を偽って生きていくことは、本来の自分を発揮することができず苦しくなります（私も何度もこれを繰り返していますが…＾＾；）　自分に嘘をつかず、本当の思いや自分を外に表現する、語っていくほうが楽ですし、次へ次へと循環していきます。放送を聞きながら、そろそろ自分で自分の循環を止めるのはやめようと思いました＾＾；

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　◆「働くとは？」「働くことで得られる喜びや幸せとは？」など、働くということがどういうことか今一度考えたい方にオススメの放送
第30回　　「働くことによって得られる喜び・幸せとは」
「何度も言っているのにどうしてわかってくれないんだろう？」「わかったって言ってるけど、本当に分かってくれてるのかな？」「私が言いたいのはそういうことじゃないんだけどな…」と、なかなか自分の気持ちが伝わらなくてジレンマを感じたことはありませんか？放送の中の杉本のアドバイスを聞いて、思わず「なるほど！」と驚いた目からウロコの視点は、私も同じように悩んだときにとても役に立ちました！
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　◆「どうして分かってくれないの？」「どうしたら伝わるの？」と、コミュニケーションに悩んでいる方にオススメの放送
第38回　　「自分の考えや思っていることが、友達やパートナーにうまく伝わらず苦痛です」
「何度も言っているのにどうしてわかってくれないんだろう？」「わかったって言ってるけど、本当に分かってくれてるのかな？」「私が言いたいのはそういうことじゃないんだけどな…」と、なかなか自分の気持ちが伝わらなくてジレンマを感じたことはありませんか？放送の中の杉本のアドバイスを聞いて、思わず「なるほど！」と驚いた目からウロコの視点は、私も同じように悩んだときにとても役に立ちました！
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　◆周囲からの評価やどう思われているかが気になって、自分らしさを出せない方にオススメの放送
第1回　　「本当の自分を出しても大丈夫？」
「こんな自分じゃだめだ」とか、「いい子でいなきゃ」という周りからの評価やどう思われているかを不安に思って、なかなか本当の自分を出せなかったり、偽った自分でふるまってしまうことというのは誰でもあることだと思いますが、本当の自分、本物の自分を心を開いて出してみることが大切なんだと…今の私の課題でもあります＾＾；同じように悩んでいらっしゃる方は、ぜひ聴いてみてください。
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　◆自分には自信がないなぁと感じている方にオススメの放送
第19回　　「自分の持っている可能性を信じる」
自分に自信が持てず止まってしまったり、どうしたら良いのか、どう進んだら良いのかわからなくて迷っているという方にぜひお聴き頂きたい放送です。どんな人も損得勘定ではない自分の内から湧きあがってくる思いや、色々な可能性を秘めた魂を持っています。私はこの放送を聞いて、本来の自分の持っている可能性を信じてみようと思いました。
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　◆常識や今までの教育や環境に自分は囚われているなぁと感じている方にオススメの放送
第16回　　「不変の真理に基づいて、自分の真実の想いをみる」
常識とされるものや、親や学校で受けた教育というのは、「そういうものなんだ、それが普通なんだ。」と正しさの基準のように思っていましたが、この放送を聴いてそれは変わりました。言われなければ考えもしないし気づきもしないような矛盾が時としてあり、それが自分の可能性を狭めてしまう狭い概念になっていることがあるのだと知り、驚きました！
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　◆「想いは形になる」という勇気が欲しい方にオススメの放送
第20回　　「想いをもった人からやっていく」
自分の中にある想いやイメージが出発点となって、現実や形が創られていきます。想いやイメージがなければ、そもそもそれをしよう、創り出そうとは思いません。想いというものが新しい形を創り出すとても大事な要素なのです。想いを持って、それに向かっていく人が増えることで、未来はどんどん変わっていくのですね。
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　◆熱しやすく冷めやすい性格の方にオススメの放送
第11回　　「熱しやすく冷めやすい性格を何とかしたい」
あれ、面白そう♪これ、良さそう！と、興味がわくとすぐ飛びついてしまいますが、ちょっとやてみてはすぐ飽きる…私の場合は、英会話教材がまさにこのパターンで溜まっていくわけですが…。自分がどこに興味を持っているのか、その奥底を見てみることが大切なんですね！お心当たりのある方、一度放送をお聴きくださいませ♪
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　◆これから先、どうしようかと悩んでいらっしゃる方にオススメの放送
第23回　　「これから先のことを頭で考えて、足が止まってしまいます。」
オススメを選ぶにあたって、久しぶりにこの放送を聞きましたが、今の私にもぴったりなメッセージでした。色々考えては見るんだけど、頭の中でばっかり思考するに留まり、どうも動きが止まってしまう。今のままでは嫌だけど、新しく何かをやるにも何をどうしたらいいかわからなくって行き詰まっている。そんな方は、ぜひこの放送を聴いてみて下さいね！
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　◆人に気を遣いすぎて、人間関係をうまく楽しめないと感じている方にオススメの放送
第12回　　「人に気を遣いすぎて疲れてしまいます」
人と会って話したり、遊んだりするのは好きだけど、相手に気を使いすぎて楽しむことよりも疲れてしまうために、一人の時間のが楽しく思え…という女性からのご相談です。身近にいる人たちとコミュニケーションを楽しむためには、どうすると良いのかということをアドバイスしています♪
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　◆ストレスを抱えているなぁと感じる方におススメの放送
第27回　　「ストレスによる体調不良とどう向き合えばよいでしょうか」
ストレスというものを感じている方は多かれ少なかれいらっしゃると思いますが、ストレスが強すぎて体に不調が出てしまうこともありますね。思うようじゃない状況や現状がストレスを生みますが、どうしたらストレスというのは改善されるのかというアドバイスをお伝えしています！
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　◆子育て・教育に関わる方にオススメの放送
第32回　　「子どもの教育」
子育て・教育と一言に言っても、家庭や学校によりその方法は千差万別だと思います。しかしながら、未来を担っていく子どもや若者をどう教育していくのかで、本人が自立した一人の人間として力をつけているかどうかが大きく差がでるのではないでしょうか。「『子どもの幸せ』とは、何なのか」という観点からお話ししています。
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◆杉本貴子の悩み相談室　では、皆様からのお悩みやご相談を随時受け付け中です！◆

悩みや相談事がないというのは、とても幸せなことです。でも、なかなかうまく解決できない悩みや相談事を抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか？そんなときにはぜひ、当番組まで皆様のお悩みをお気軽にぜひお聞かせ頂ければと思います。お悩みをお送りいただく際は匿名で大丈夫です＾＾15分の放送の中で、杉本の観点からお悩みを解決するためのアドバイスやヒントをお伝えします。

スタッフの私も、悩み事があって抜け出せなくなってしまったときには杉本に相談をしますが、自分では気付かなかった側面や考えもしなかった悩みの捉え方からアドバイスをもらうことで、悩んでいたのが嘘のようにスッキリするんですよ＾＾♪

何か聞いて欲しいお悩みやご相談があるという方は、ぜひお気軽にメールをお送りくださいね。

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